Bela na Selfie: Maratona fitness - rumo aos meus 57 kilos!!!

E aí galera bonita que ama se cuidar? Tudo joia?

Então, essa semana comecei a fazer uma maratona fitness rumo aos 57 kilos !!!!! Quero emagrecer com saúde e muita energia para não perder o pique.

Vocês sabem que amo uma academia. Fiz vários tipos de exercícios ao longo da vida: ballet clássico, jazz, alongamento, ginastica, zumba...enfim, várias modalidades.

Já fui bem magrinha e amava ser assim, mas a adolescência passa, a gente casa e engorda um pouquinho. Aí essa fase de "além do peso" não me agrada nem um pouco. E desde o ano passado decidi mudar meu estilo de vida e realmente mudei.

Esse ano a maratona continua mas agora com um pouco mais de movimento.

Fará parte da minha maratona fitness o Pilates, ginastica aeróbica, jump, step, hidroginástica, natação, musculação, zumba e caminhada. Ufa, cansei só de pensar. Mas boralá!!!!

Como será a maratona fitness?

Durante o mês vou contar para vocês quais exercícios estarei fazendo e para que serve cada um deles. Serão duas modalidades por dia, cinco dias por semana.
Vamos analisar quantas calorias dá para perder com cada exercício e qual a melhor forma de realizarmos.
Também vamos falar um pouco sobre alimentação saudável e como comer bem sem exageros. Vou arriscar até algumas receitinhas fitness para vocês fazerem em casa.

Exercícios é sempre bom e vou procurar variar as modalidades durante a semana, sempre com a orientação de professores qualificados.

Ah! Claro que antes passei no médico e fiz todos os exames necessários para saber se estou apta para os exercícios escolhidos. Agora com a saúde ok e com a injeção de ânimo dos que me acompanham, é só começar!!! 
No próximo post sobre esse tema vou falar dos benefícios do Pilates.

O que acham? Boralá me acompanhar nessa maratona fitness?