O poder do Hibisco - chá que promete emagrecimento e queima de gordura




Oi amoressss...

Vamos falar mais uma vez sobre saúde. Já ouviram falar que chá de hibisco emagrece?
Bem, uma das coisas que a mulherada ama falar é sobre o que fazer para emagrecer não é?
Aí, vem uma série de receitas e dietas para a perda de peso , algumas mirabolantes e outras muito estranhas. É chás de tudo quanto é coisa: chá verde, chá branco, chá de ervas, chás e mais chás. A "bola da vez" é o chá de hibisco.
É ...mais uma vez o chá entra em ação...mas será que realmente ele faz a diferença?


Vamos descobrir!!!!




O poder do Hibisco - belanaselfie


O poder do Hibisco

O nome científico da planta é Hibiscus rosa-sinensis, que também é conhecida como rosa-da-china, mimo-de-vênus, flor-de-graxa, graxa-de-estudante e goela-de-leão.

O chá é preparado com as flores da planta, o que dá ao chá uma coloração rosada e um sabor bem diferenciado,as outras partes são utilizadas para preparar geleias e molhos, por exemplo.

Ela pode ser encontrada facilmente em diversas lojas de produtos naturais.


Propriedades da planta

O chá é rico em proteínas, carboidratos, fibras, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio, vitamina C, vitamina B1 e B2, vitamina A, Ácido fólico e cálcio.

A presença das vitaminas B1 e B2, são fundamentais para o metabolismo do oxigênio e da glicose nas células. Elas também atuam diretamente nos neurônios, aprimorando a funcionalidade deles, melhorando a memória.

O flavonóide quercetina presente na bebida é um dos nutrientes que é um aliado para evitar a retenção de líquidos. Acredita-se que os mesmos flavonóides sejam os responsáveis pela redução da adipogênese. fazendo com que menos gordura fique acumulada na região do abdômen e nos quadris. Além de atuar na pressão arterial.



Benefícios do Chá de Hibisco
*Tem ação diurética, por consequência, reduz o inchaço,devido a capacidade de auxiliar no equilíbrio eletrolítico do organismo.

*Evita o acúmulo de gordura auxiliando no processo de emagrecimento.

*Controla a pressão arterial.

*É bom para a memória 
auxiliando o cérebro a manter suas funções em harmonia.

*Facilita o trânsito intestinal

*Reduz a retenção de líquidos

*Reduz o colesterol.

*Ação gastroprotetora; vasodilatadoras; diurética; anti-inflamatória; laxante; analgésica; expectorante; digestiva; calmante e anticaspa.

*É antioxidante, ajudando no combate do envelhecimento precoce da pele e da formação de células cancerígenas.


*Devido à esses fatores, o chá é eficaz ainda na manutenção da saúde da pele, dos ossos e dos cabelos (inclusive a queda)

*A planta ajuda ainda no combate às doenças do coração

*Ajuda a manter o seu colesterol sob controle, diminuindo a taxa de LDL (colesterol ruim) e elevando a taxa de HDL (colesterol bom). Além de reduzir também os triglicerídeos.

O hibisco reduz o processo de maturação celular, convertendo células pré-adipócitas em adipócitos maduros, que são armazenados como gordura. Assim, quando associado a hábitos de vida saudáveis, como uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares, o chá de hibisco é um ótimo aliado na luta pela perda de peso.


Aqueles que pretendem emagrecer podem combinar o chá de hibisco com um alimento termogênico  ( alimentos que induzem o metabolismo a trabalhar com ritmo acelerado, gastando assim, mais calorias).  Isto porque vai evitar que a gordura se acumule na região do abdômen e quadris aumentar o gasto energético. 

#Uma boa opção de bebida termogênica é o chá verde.


Contraindicações

*É interessante que gestantes e lactantes evitem o chá de hibisco. Isto porque a bebida possui ação mutagênica, ou seja pode interferir na estrutura dos genes do bebê.

*Por ter ação diurética não convém beber com exageros porque pode acabar eliminando nutrientes essenciais para a saúde.

*É contraindicado ainda para pacientes com pressão baixa, pois por atuar na redução da pressão arterial, pode causar tonturas, fraqueza e sonolência e sensação de desmaio.

*O chá de hibisco não deve ser ingerido por portadores de doenças cardíacas graves.



Agora que já sabemos tuuuudo sobre essa planta milagrosa que tal preparar a bebida?

Modo de preparo. É simples e rápido!

2 col/sopa de hibisco desidratado
1 lt de água

A água deve estar bem quente quase para ferver. Coloque as flores de hibisco em um recipiente e despeje a água. Cubra com um pano por 10 minutos para que ocorra a infusão, espere esfriar.

 Peneire e beba!!! 

Beba cerca de 600ml á 1 litro por dia.

O restante pode ser armazenado em pote fechado em temperatura ambiente ou na geladeira.

Que tal aproveitar a ocasião para conhecer a maratona fitness, uma série de exercícios físicos para ajudar no controle do peso e manter uma vida saudável?
É só acessar Maratona Fitness - rumo aos 57 kilos!



  Beijinhos!!!


20 comentários

  1. Oi Elis estou mesmo precisando eliminar umas gordurinhas rsrsr. Gostei dessa receita porque é super simples, vou fazer o teste. bjs
    http://www.maniasdekellen.com.br/

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    1. Então vamos fazer juntas!!!
      Aí contamos aos leitores o resultado, topas?

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  2. Não conhecia esse chá. Mas, gostei dos benefícios. Estou precisando, porque nesse calor fico muito inchada.
    Amei a materia.
    Abraços
    Fmmodasetendencias.blogspot.com

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    1. Vdd Mari, eu tbm fico inchada no calor, o chá é ótimo.
      Beijos flor!

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  3. Olá, amei o desgin do seu blog e o post ficou muito top ;)

    já conhece o blogueira que inspira ?

    se me seguir, te sigo de volta ♥

    www.blogueiraqueinspira.blogspot.com.br

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    1. Obrigada Grazi, fique à vontade para visitar esse blog sempre que quiser.
      Estou indo agora visitar seu blog. Beijos flor!

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  4. Olá, ainda não conhecia. mas já gostei vou super indicar sua postagem para minhas amigas que estão de dieta!!
    arrasou na dica.
    gostei muito do blog !
    um beijo
    Blog Jeeh Sena
    Instagram

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    1. Que bom que gostou Jeeh. Indica sim pois o chá é muito bom e minha amigas já tomam também e estão tento resultado.
      Obrigada pela visita!
      Vou conhecer seu blog!

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  5. Menina esse chá faz tudo isso? Tô boba aqui... Amei o post. Beijinhos!
    www.nayanemartins.com

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    1. kkkk pois é, vale a pena tomar né?
      Mas sem exageros hein!
      Beijão!

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  6. Muitos beneficios que eu não conhecia, amo tomar chá mesmo, amei o post Elis, beijos!

    http://blendaliberdadefashion.blogspot.com.br/

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    1. Que bom que gostou Blenda. Também amo chá, aí fica mais fácil de tomar esse também!.
      Beijão

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  7. Amo hibisco nem sabia de tudo isso sempre tomo e vou tomar mais agora
    www.projetocacheada.com.br

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    1. Aê Carol, já se cuida bem hein! É só continuar então.
      Beijos!

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  8. Adorei a dica, gosto de tomar ele com frutas vermelhas.
    Amei o blog e já estou seguindo :D
    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

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    1. Oi Carol, vou testar também com frutas. Boa dica também.
      Beijos amore, vou visitar seu blog.

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  9. Que interessante Elisangela, ainda não conhecia essa flor, deve ser uma delícia esse chá haha, além de ter muitos benefícios ;)
    Beijos, seguindo o blog
    Filha do Rei: http://filhadoreilarisse.blogspot.com.br/
    Seu layout novo é aqui: http://larissedesign.blogspot.com.br/

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    1. Oi Lari, obrigada pela visita!.
      Então, virou moda esse chá e resolvi pesquisar sobre o assunto.
      Muitos benefícios mesmo. Beijos.

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  10. Legal, já tomei e realmente há muitos benefícios!
    Beijinhos... Au Revoir!

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