Maratona fitness - rumo aos meus 57 kilos!!!



E aí galera bonita que ama se cuidar? Tudo joia?

Então, essa semana comecei a fazer uma maratona fitness rumo aos 57 kilos !!!!! Quero emagrecer com saúde e muita energia para não perder o pique.



Maratona fitness - belanaselfie


Vocês sabem que amo uma academia. Fiz vários tipos de exercícios ao longo da vida: ballet clássico, jazz, alongamento, ginastica, zumba...enfim, várias modalidades.

Já fui bem magrinha e amava ser assim, mas a adolescência passa, a gente casa e engorda um pouquinho. Aí essa fase de "além do peso" não me agrada nem um pouco. E desde o ano passado decidi mudar meu estilo de vida e realmente mudei.

Esse ano a maratona continua mas agora com um pouco mais de movimento.

Fará parte da minha maratona fitness o Pilates, ginastica aeróbica, jump, step, hidroginástica, natação, musculação, zumba e caminhada. Ufa, cansei só de pensar. Mas boralá!!!!

Como será a maratona fitness?

Durante o mês vou contar para vocês quais exercícios estarei fazendo e para que serve cada um deles. Serão duas modalidades por dia, cinco dias por semana.
Vamos analisar quantas calorias dá para perder com cada exercício e qual a melhor forma de realizarmos.
Também vamos falar um pouco sobre alimentação saudável e como comer bem sem exageros. Vou arriscar até algumas receitinhas fitness para vocês fazerem em casa.

Exercícios é sempre bom e vou procurar variar as modalidades durante a semana, sempre com a orientação de professores qualificados.

Ah! Claro que antes passei no médico e fiz todos os exames necessários para saber se estou apta para os exercícios escolhidos. Agora com a saúde ok e com a injeção de ânimo dos que me acompanham, é só começar!!! 
No próximo post sobre esse tema vou falar dos benefícios do Pilates.

O que acham? Boralá me acompanhar nessa maratona fitness?



22 comentários

  1. Bora Elis to nessa TB nessecidade
    www.projetocacheada.com.br

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    1. Então bora mesmo amiga, vai ser uma tremenda maratona de exercícios e alimentação saudável!
      Me acompanha hein!!
      Beijão

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  2. Que legal Elis, tenho um post sobre pilates e varias modalidades que ja fiz. Eu nao tenho uma meta em kilos mas sim em medidas.
    beijos.


    www.juizonacachola.com.br

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  3. Poxa que legal.
    Ansiosa pra te acompanhar nessa rotina saudável. Quem sabe eu me animo tambem.
    Abraços com carinho

    Fmmodasetendencias.blogspot.com

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    1. É isso aí Maria, anime-se e venha com o Bela na Selfie nessa maratona de exercícios!
      Beijos.

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  4. Own vamos que vamos Elis, tbm estou na luta... só não posto nada pq as vezes falho kkkkkk mas estou firme hem! <3 vou te acompanhar sempreeee um beijo amore
    www.dariatosmoda.com

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    1. Obrigada Dany, continue suas atividades mesmo falhando pq o importante é se mexer e não deixar a peteca cair.
      Beijos pra ti amore!

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  5. Que orgulho de VC Elis parabéns pela organização... Bjs

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    1. Ge, você é um docinho. Obrigada flor!
      Beijão!

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  6. Elis, eu não quero entrar num desafio fitness... eu preciso!!! Rsrsrsrs vou te acompanhar com certeza! www.maisquemake.com.br

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    1. kkkk ai Re, você é um barato!!!
      Bora malhar então!
      Beijos!

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  7. Arrasou, queria tempo para isso e espaço, amei o post flor, beijos!

    http://blendaliberdadefashion.blogspot.com.br/

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    1. Obrigada Blenda! Assiste uns vídeos no YT que dá para fazer exercícios em casa
      sem precisar de muito espaço que dá super certo!
      Beijos

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  8. tomara que você consiga os seu objetivo!!
    muita foca aê, até pq dieta não é facil

    bjs

    www.lachicaloca.com.br

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    1. Verdade Agatha, mas estou confiante!
      Beijos!

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  9. Bora lá Elis estamos juntas ...rumo aos 57!!! Eu quero , eu posso , eu consigo!!
    bjsss
    www.spaziodolcebellezza.com.br

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  10. Que legal sua maratona...tbm quero perder uns quilinhos...
    Gostei, muito legal ^_^
    ArroJada Mix

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    1. Então Alécia, bora?!
      Rotina fitnesss. Beijão!

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  11. Estava começando a maratona essa semana e no terceiro dia... rsrs - mas aí surgiu vc com essa matéria e vamo que vamo! Rumo aos 57kg! #eutbquero57kg

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