Oi galera bora falar de comida saudável?

Sushi

Vamos falar de peixe. Sim peixe é sempre saudável. E um dos peixes mais saborosos e usados na culinária japonesa é o Sushi. 

E os brasileiros que são bobos nem nada adotaram essa delícia e importou sabores e receitas de darem água na boca!

Mas porque você deve comer Sushi? 

Bem vou te dar 4 motivos 


sushi 2 - belanaselfie                                                                                                                                                                                       Pixabay




Sim, sushi é uma delícia, mas também é um super alimento que pode melhorar sua saúde em muitos aspectos. Por isso, hoje vou dar quatro razões para você incluir o sushi em sua alimentação já!


1.  Valor nutricional

Vamos começar com o ponto mais óbvio: o valor nutricional do peixe, a estrela de qualquer sushi. Abundante em ácidos graxos e ômega 3, o consumo de peixe é recomendado por nutricionistas por seus benefícios neurológicos e cardiovasculares, incluindo a redução dos níveis de colesterol e a prevenção da hipertensão arterial e o endurecimento das artérias.


2. O arroz também é bom para a sua saúde


O segundo ingrediente utilizado no sushi é o arroz, que é uma grande fonte de proteína e energia. Além disso, ele também ajuda no tratamento de distúrbios digestivos e auxilia na absorção de cálcio e ferro.



Sushi - belanaselfie

                                                                                                                                                                                             Pixabay



3. Excelente maneira de explorar uma nova cultura culinária

O sushi é o prato mais famoso da gastronomia japonesa e é uma excelente maneira de entrar em contato com esta cultura tão rica. Através de um simples prato é possível entender toda a simplicidade e sofisticação desse país tão interessante.


4. Fácil e prático

Comer sushi é uma mão na roda. É fácil, delicioso e saudável. Você pode optar por pedir um sushi para levar em vez de escolher um hambúrguer ou uma pizza, por exemplo. 

Mas Elis onde encontrar um bom Sushi?

Eu tenho a solução. E o que é melhor...você nem precisa ir até o restaurante buscar o Sushi porque o Sushi vem até você!

Graças a nomes como o Flying Sushi, o delivery de comida japonesa hoje em dia não deixa nada a desejar a um jantar em um restaurante típico.

Então , que tal deixar o jantar de hoje mais saudável e até quem sabe romântico e mais exótico?

Bora pedir Sushi... Shokuyoku ( bom apetite)!


Beijos

* este é um publipost




Olá pessoas lindas!


Drops of youth - The Body Shop
Drops of Youth - belanaselfie




Eu sempre pergunto como vocês estão, não é verdade? Mas hoje eu quero saber como a Pele de vocês estão? Isso mesmo, a pele!!!

Você é do tipo que cuida bem da pele, em especial do rosto? Usa produtos adequados que realmente dão resultados?

Bem, ano passado eu recebi da The Body Shop um produto maravilhoso e que simplesmente estou apaoixonada. Demorei para falar dele porque eu queria ve realmente o resultado e garanir para vocês que podem adquirir o produto de olhos fechados, sem medo de ser feliz !

Ele se chama Drops of youth, um sérun concentrado rejuvenecedor que vem nesse vidrinho verde. Ele é para ser aplicado diariamente. Eu aplicava de manhã e à noite logo depois de lavar o rosto com sabonete próprio e antes do hidratante.



Drops of Youth 1- belanaselfie




Como ele é de conta gotas facilitou e muito a aplicação. Simplesmente eu pingava tres gotinhas , uma em cada dedo, espalho nos dedos da outra mão e aplico no rosto todo. Depois aplico meu hidratante favorito normaalmente.



Drops of Youth  2 - belanaselfie



E o pamp dele é bem prático, de fácil manuseio. 



Drops of Youth  3 - belanaselfie



Na hora você já sente a difrença de sedosidade que dá na pele.

Isso acontece porque  ele é composto de 98% de ingredientes de origem natural e 2% são orgânicos.Sem silicones ou parabenos. Com benefícios que provêm das células estaminais do funcho do mar, o “Drops of Youth” visa ajudar estimular a regeneração das células da pele, deixando-a com um aspecto mais suave e macio. 

O que eu achei do Drops of youth:
Produto fácil de ser aplicado. Não deixa resídua na pele. Minha pele fica bem macia e hidratada. Com aspécto viçoso e mais liso. Diminuiu e muito minhas linhas de expressão.
Simplesmente amei. 



O produto é vendido no volume de 50 ml e custa R$ 188,00.

Você pode encontrar o Drops of Youth na lojas fisicas da The body shop ou pelo site https://www.thebodyshop.com.br/


Esse é mais um produto que eu testei e aprovei!!!!!


E vocês já usaram o Drops of Youth ou algum outro produto da The Body Shop?




Olá amores, cheirinho de colônia no ar!!!

É a colônia da Larissa Manoela!!!

Sucesso entre crianças e adolescentes, a protagonista da novela infantojuvenil “Cúmplices de Um Resgate”, do SBT, Larissa Manoela lança sua coleção em parceria com a Jequiti. A nova linha oferece três produtos must have do mundo de beauty: shower gel cabelo e corpo, loção iluminadora e colônia.

Jequiti Larissa Manoela traz uma fragrância delicada e amável, inspirada no jeitinho romântico e fashion da artista. As embalagens seguem o mesmo conceito, trazendo cor pink e ilustrações de estrelas, representando a jovialidade e o brilho da revelação do universo teen.

Larissa Manoela conta que está muito animada com o lançamento da sua coleção. “Não vivo sem perfume, shower gel e amo loção com brilho. Esses produtos têm um pouco de mim e representam o meu gosto. Também escolhi uma fragrância docinha e delicada. Tenho certeza que as meninas irão adorar”, afirma.

     A coleção Larissa Manoela



         Shower Gel Cabelo e Corpo ( 200 ml)

           



Shower Gel Cabelo e Corpo - Larissa Manoela - belanaselfie




Para uso no banho, o Shower Gel Larissa Manoela é um 2 em 1, shampoo e sabonete. Prático, a atriz e cantora revela que ele é excelente para sua rotina corrida, pois limpa e perfuma o cabelo e a pele.

Preço promocional: R$ 17,90.

Preço regular: R$ 22,90.





                                   Loção Iluminadora (150ml)




Loção Iluminadora - Larissa Manoela - belanaselfie







“Esse produto deixa a pele radiante”, diz Larissa Manoela. A Loção Iluminadora Larissa Manoela proporciona uma pele perfumada, hidratada e iluminada. Ideal para ser aplicado nos braços, pernas e colo.

Preço promocional: R$ 19,90.

Preço regular: R$ 23,90.





         

                      Colônia feminina (50ml)



Colônia feminina - Larissa Manoela - belanaselfie







Com muita delicadeza e um toque de frutas, a Colônia Larissa Manoela traz uma fragrância delicada, que deixará os dias e as noites mais agradáveis e cheios de charme por quem usar. A artista fala que esse lançamento poderá marcar muitos momentos na vida das garotas.
  
Caminho olfativo: Frutal Vibrante.

Notas de Saída: Pêssego, framboesa e frutas aquosas.

Nota de Corpo: Frésia, amora e rosa.

Notas de Fundo: Sândalo, musk e baunilha.
       


  Preço promocional: R$ 39,90. Preço regular: R$ 49,90.







Onde você encontra? Com a consultora Jequiti mais próxima de você ou pelo SAC 0800 776 7575.




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Beijos





 Melissa é melissa!!!!!

É assim que começo esse post porque Melissa é paixão nacional não é?

Quem nunca teve uma quando era pequena realmente não teve infância...kkkk

A marca supera o tempo e continua com a corda total conquistando cada vez mais adeptos e fâs de carteirinha.

A Melissa está sempre preparando novidades para suas fãs. A cada novo lançamento, surgem diferentes coleções que apostam em estilo e modernidade. E desta vez não poderia ser diferente.

As Melisseiras vão se surpreender e se apaixonar com a nova coleção Melissa Mashup 2017. São diversos modelos que prometem arrasar no verão.
E o site Portinhola aproveita essa febre atemporal e traz modelos lindos e arrasadores de sapatos, sandalias e bolsas para todas as idades.

A Melissa Mashup 2017 vem trazendo a influência da música em seus calçados. A palavra mashup quer dizer mistura, uma referência a esse gênero eletrônico. Por isso as rasteirinhas, as sapatilhas, as sandálias e os demais modelos são baseados na variedade de estilos. Isso sem deixar a essência da marca de lado. Sinal disso é o laço típico da Melissa, que vai ganhar um toque mais contemporâneo. Assim vai ficar difícil escolher sua Melissa favorita do verão!

Veja alguns modelos que a Portinhola traz:





melissa rosa -  portinhola - belanaselfie



Melissa Be

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 Dreamy

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 Ultragirl + Minnie III

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 Peace VI

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 Ultragirl Wedding + J. Maskrey

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 Mar Heel

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Melissa Flox III

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E as bolsas? 



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Melissa Satchel + The Cambridge Satchel

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Bolsa Melissa Refraction II

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Além dos lançamentos, o site Portinhola traz a facilidade na hora do pagamento, aceita vários tipos de cartões e ainda tem frete gratis ( leia o regulamento) , não é o máximo?!

Ah! E conforme o valor da compra você ainda ganha um brinde na hora ! A Portinhola está maravilhosa não só no preços mas principalmente na variedade de modelos de Melissas. 

Que tal visitar o site da Portinhola e conferir todos os modelos que a loja tem?

Você encontra a Portinhola no site e em todas as redes sociais.

https://www.facebook.com/siteportinhola
https://www.instagram.com/siteportinhola/
https://www.snapchat.com/add/siteportinhola
https://plus.google.com/+portinhola

E vocês? Curtem ou já usaram Melissa?

Beijos melisseiras de plantão!




Olá pessoas lindas!


Hoje vim falar sobre amor....ahhhh o amor!!!! E quem não deseja um amor sincero, completo..avassalador? Hein?

Aí aquele príncipe chega num cavalo branco e te pede em casamento...uau...que emoção. O que você espera nesse momento fantástico e único?

Um lindo anel de brilhantes? Uma aliança enorme linda e dourada? Uma joia maravilhosa de dar inveja? 

Que sonho né? Mas tenho uma ótima sugestão para quem ainda não escolheu o anel que usará para o resto da vida...assim esperamos né?!

As Lojas Rubi tem uma infinidade de anéis de noivado, compromisso e casamento que são verdadeiros sonhos de consumo. 

Veja alguns modelos que as Lojas Rubi oferece!



ANEL DE OURO FALINE BLANC 

ANEL DE OURO FALINE BLANC - lojasrubi - belanaselfie








ANEL DE OURO WENDY BLANC 
ANEL DE OURO WENDY BLANC - lojasrubi - belanaselfie





ALIANÇA DE OURO CELESTE ROUND DIAMOND 
ALIANÇA DE OURO CELESTE ROUND DIAMOND - lojasrubi - belanaselfie






ALIANÇA DE OURO FORTUNA PLUS


ALIANÇA DE OURO FORTUNA PLUS - lojasrubi - belanaselfie










ALIANÇA DE PRATA AMARE LOVE 

ALIANÇA DE PRATA AMARE LOVE - lojasrubi - belanaselfie





ALIANÇA DE PRATA BOLONHA CRYSTALIS 



ALIANÇA DE PRATA BOLONHA CRYSTALIS - lojasrubi - belanaselfie





Nas Lojas Rubi tem também anéis de formatura, olha que lindos!




ANEL DE FORMATURA EM OURO AMBITIO
ANEL DE FORMATURA EM OURO AMBITIONE - lojasrubi - belanaselfie






ANEL DE FORMATURA EM OURO DOLOR NATURAL DIAMONDS 

ANEL DE FORMATURA EM OURO DOLOR NATURAL DIAMONDS - lojasrubi - belanaselfie





E então felizardas de plantão, já escolheram o de vocês? Ainda não? Então bora para o site da loja e encha os olhos com tanta beleza. 

Ou no instagram 


As demais redes sociais da loja levam o mesmo nome.


*A Lojas Rubi parcela em vários catões de crédito e no boleto também.



Espero que tenham gostado da sugestão de hoje. Beijão!!!




Hello pessoas lindas!!!!


O Resumo do mês voltou com a corda toda.  Estava morrendo de saudade desse tipo de postagem porque nele eu também refresco a memória dos posts do mês e e até me entusiasmo com os resultados das resenhas, relembro o sabor das receitas delíciosas que fiz e de tudo que gostei de compartilhar com vocês.

Resumo do mês - janeiro - 2017 - belanaselfie










Mas chega de conversa e vamos ao que interessa? Boralá então!!!!


Resumo do mês de Janeiro


O primeiro post do ano foi a apresentação do novo layout do site BS. E gentemmmm , não ficou lindo? Ele parece uma revista porque dá pra ver dez chamadas de postagens ao mesmo tempo. Nele você consegue ter uma noção de quantos posts foram lançados no mês, basta dar uma olhada no calendário ao lado esquerdo da página. E se vc passar o mouse na data ele mostra o título do post em questão. Além disso aparece posts antigos que fizeram sucesso e você  pode fazer uma busca direta no icone; o que você procura. E se desejar saber dos posts assim que são lançados, basta cadastrar seu email lá no fim da página que eu te conto tudinho.

O proximo post foi o Cronograma Capilar da Haskell que eu amei de verdade. Foi ótimo para meu cabelo. Rendeu muito e ainda se encaixou certinho nas minhas necessidades.

Ah, eu não poderia deixar de falar da cor linda que a Pantone escolheu para o ano de 2017: o Greenery...um verde lindo que marca em qualquer look ou make. E por falar em make me arrisquei em fazer uma nesse tom usandoum cintilante lindooo. Confira e me diz o que achou?

E o que foi aquele lançamento da Salon Line hein? Uma Maionese para cabelos crespos e cacheados mas que cae super bem para qualquer cabelo que necessite de hidratação profunda . Super maravilha!!! Se você é uma cacheada antenada não deixe de reler o post e correr para adiquirir o seu hein!!

Outra novidade que fiz questão de contar para vocês em especial para aqueles que amam gravar videos e se armam com as gambiarras de pilhas de caioxas para apoiar o celular....agora podem usar o Lizzy Tape, uma ventosa para celular. Ela fixa em qualquer superfície lisa e facilita a nossa vida como youtubers!. 

Aqui no BS a gente fala de decoração também é claro!!!!
E recomendei a Toque a Campainha, uma loja on line linda onde destaquei poltronas decorativas que dão um charme todo especial à nossa casa. Escolhi 8 para mostrar, ma foi difícil escolher no site entre tantas outras lindas!

E para fechar o mês com chave de ouro que tal uma receita fit super fácil de fazer? Ensinei a fazer Tomates Recheados com frango e champignon que é pura delícia!!! A receita foi retirada do site da Lucilia Diniz que só tem coisa boa. 

E então? Conseguiram acompanhar todos os posts do mês de Janeiro?

Espero que tenham gostado de todos os posts do mês e bora continuar acompanhando porque o ano apenas começou. Tem muito mais pela frente!

Beijos 





Hello pessoas lindas!


Esse ano vou pegar firme na dieta e focar nas comidinhas fitnnes.

E para começar a semana com força total que tal um prato superfácil de fazer? Tomates recheados!!!! Delíciaaa!

Essa receita eu busquei no site da Lucilia Diniz. Eu amooo as receitas que ela ensina, copio mesmo porque o que é bom é para ser imitado não é mesmo? Então bora copiar!!!!



tomate-recheado- lucilia diniz - belanaselfie









                                                      * Foto retirada do site da Lucilia Diniz

Mas chega de papo e vamos ao que interessa por que a "pessoa aqui" tem pressa para emagrecer com saúde!


Para os Tomates recheados você vai precisar de:



1 tomate médio
1 colher (sopa) de cebola picada
1 dente de alho amassado
2 colheres (sopa) de peito de frango cozido desfiado
1 colher (sopa) de champignon fatiado
1 colher (sopa) de requeijão light
Spray de azeite
Sal a gosto
Pimenta a gosto


Modo de preparo

Pegue o tomate, corte o tampo de cima, retire toda a semente e reserve.
Em uma panela doure o alho e a cebola com spray de azeite.
Em seguida, junte o champignon e o frango desfiado.
Tempere com sal e pimenta.
Acrescente por último o requeijão light.
Recheie o tomate com a mistura.
Enfeite com raminhos de cheiro verde ou coentro. 
Leve-o ao forno aquecido por cerca de 10 minutos 

Sirva quente 




Quer saber de outras receitas que passaram por aqui?







Escolha uma sobremesa, chame os amigos e Bona Petit!!!!


Beijos








Hello pessoas!!!!

Bora falar um pouco de decoração? Amoooo...e quem não gosta de deixar sua casa bem arrumadinha, cheia de charme e aconchegante não é verdade.

Tenho uma super dica para vocês. É o site da Toque a Campainha. Nela você encontra cada móvel lindo que dá vontade de dar cara nova para a casa toda. 

Mas quero destacar algo bem especial. São poltronas que sonho em ter aqui em casa. São tantos modelos que estou super na dúvida de qual é a minha preferida. Por favor me ajudem, pleassssse....


Veja que modelos lindos de Poltronas decorativas

Que tom lindo é esse minha gente? Um verde meio azul..."xomei" pela cor!



Poltrona Decorativa Azul com Almofada Solta, Actual - belanaselfie


Poltrona Decorativa Azul com Almofada Solta








Um mimo!
Poltrona Decorativa Colorida com Almofada Solta, Actual - belanaselfie
 Poltrona Decorativa Colorida com Almofada Solta








Bem divertida !!!
Poltrona Decorativa, Cancun Geométrico, Smile - belanaselfie

Poltrona Decorativa, Cancun Geométrico, Smile





Um charme, bem sofisticada!



Poltrona Decorativa, Richimond Floral, Pés Castanho, Genebra - belanaselfie


Poltrona Decorativa, Richimond Floral, Pés Castanho, Genebra





Está difícil escolher...


Poltrona Detroit - belanaselfie



Poltrona Detroit






"In love" com essa aqui




Poltrona, Nobuk Amarelo, Suede Floral Laranja, Pérola - belanaselfie


Poltrona, Nobuk Amarelo, Suede Floral Laranja, Pérola








Ainda tem mais essa poltrona aqui!
Poltrona, Nobuk Azul, Pérola- belanaselfie


Poltrona, Nobuk Azul, Pérola





E essa clássica linda e chiquérrima, hein?!
Poltrona, Pés Amêndoa, Naturale Bege, American- belanaselfie

Poltrona, Pés Amêndoa, Naturale Bege, American






Você pode pagar no boleto bancário ou em cartão de credito. E se precisar o site te dá aquela forcinha deixando você usar até dois cartões de credito. Tudo para você não ficar sem sua poltrona ou qualquer outro móvel que você escolher.


Conseguem me ajudar a escolher? Difícil não é? 
Comente aqui embaixo o que acharam. E se mesmo assim ficar na dúvida ou quiser escolher outros modelos lindos de poltronas te dou um conselho: Toque a Campainha!

Bora para o site da loja? 

Beijos mil!!!